为提高大众情绪管理能力，“向阳花”砥砺小队于8月17日，在四川省巴中市西城社区服务中心开展了主题为“情绪心理学与情绪管理”的讲座活动。小队成员董莉思作为此次活动的主讲人，希望通过这次讲座使群众了解情绪的本质，并掌握有效的情绪管理方法。

当日上午十点，小队成员前往西城社区服务中心，开展此次活动。此次志愿宣讲的所有听众由志愿者提前招募而来。宣讲过程中，董莉思同学详细介绍了情绪心理学的基本概念，阐述了情绪与心理健康之间的关系，以及情绪管理对于提升个人幸福感的重要性。通过此次宣讲，参与者们表示对情绪管理有了进一步的理论了解，并逐渐开始意识到情绪管理对于解决问题的重要性。

在互动交流环节，志愿者们争先分享自己在日常生活中所遇到的情绪问题，体现出心理问题在社会中的普遍存在性。主持人董莉思结合志愿者们的问题，详细讲解如何通过情绪管理解决诸类问题，并提供具体解决方法和建议。随后，董莉思同学分享了一些普遍的、有效的情绪调节方法，帮助听众们找到自身困惑处境的源头，并应用这些方法提升自身心理素质。

最后，团队成员收集参与者们对此次宣讲的评价。参与者们纷纷表示自己学到了实用的情绪调节技巧，并感受到了社区的温暖和关爱。他们表示会将所学所获积极应用于自己的生活中，同时也期待着更多类似的心理健康主题活动。
通过举办此次主题宣讲活动，团队成员传播了重要的心理知识。未来，团队会继续举办心理健康主题活动，为群众提供更多关于心理健康的支持，筑建心灵之墙，保卫心灵之安，创建和谐幸福的社区环境。